Kung Fu ADULTES (Kung Fu Traditionnel)

Ce cours est dédié à l’apprentissage du style Shaolin Vu Ba. Ce style de kung fu est issu de la branche Han Bai du Shaolin du Fukien et de la boxe libre vietnamienne.

Au programme :

  • Méditation.
  • Techniques de bases.
  • Taos à mains nues.
  • Taos d’armes.
  • Taos de forme.
  • Applications de taos.
  • Self-défenses.
  • Acrobaties gymniques issues du kung fu.

Kung Fu ENFANTS (Kung fu traditionnel et Kung fu Wushu moderne)

Ce cours accueille les enfants de 5 à 12 ans inclus. Il est dédié à l’apprentissage des techniques de bases de deux styles de kung fu différents :

  • le Shaolin Vu Ba traditionnel.
  • le Wushu moderne, plus facile à appréhender pour les enfants.

L’enseignement se veut ludique et traditionnel. Au programme :

  • Méditation.
  • Techniques de base.
  • Taos à mains nues.
  • Taos d’armes.
  • Rudiments du combat sanda dans sa forme « éveil ».

Combats

Trois formes de combat sont dispensées au sein de l’école : le sanda, le sanshou traditionnel et la boxe libre vietnamienne. Ces formes de combats compilent les frappes pieds-poings, les saisies-projections et les techniques de balayages. La boxe libre vietnamienne se différencie du sanda et du sanshou traditionnel par l’ajout des frappes de coudes et de genou.


(Danse de) Licorne / Dragon

L’AKSVB propose l’étude des danses traditionnelles de licorne et de dragon. Les pratiquants initiés aux danses ont la possibilité de rejoindre l’équipe de démonstration sollicitée lors du nouvel an asiatique et d’événements tels que mariages, fêtes communautaires, carnavals, etc.

Danse de Licorne

Le style de danse de licorne pratiquée est celui du fukien traditionnel – ou futsan. Elle se joue en binôme, accompagnée par des percussions au tambour et des cymbales.

Au programme :

  • Pas de base.
  • Maniement du corps et de la tête de licorne.
  • Portés et acrobaties.
  • Taos.
  • Percussions au tambour et cymbales.

Danse de dragon

La danse de dragon se pratique à 9 personnes pour les adultes, à 5 personnes pour les enfants. Cette danse demande un important travail de synchronisation pour animer le dragon. Les danseurs manient chacun une longue perche en aluminium ou en bambou au bout de laquelle se trouve une partie du corps du dragon. Cette danse est également accompagnée par des percussions au tambours et des cymbales.


Acrobaties

Ce cours est dédié à l’apprentissage de figures gymniques utiles à l’appréhension du sol, au développement de l’agilité et de la souplesse ainsi qu’au travail des self-défenses.