Kung Fu ADULTES

Ce cours est dédié à l’apprentissage du style Shaolin Vu Ba. Ce style de kung fu est issu de la branche Han Bai du Shaolin du Fukien et de la boxe libre vietnamienne.

Au programme :

  • Méditation.
  • Techniques de bases.
  • Taos à mains nues.
  • Taos d’armes.
  • Taos de forme.
  • Applications de taos.
  • Self-défenses.
  • Acrobaties gymniques issues du kung fu.

 

 


Kung Fu ENFANTS

Ce cours accueille les enfants de 4 à 12 ans inclus. Il est dédié à l’apprentissage des techniques de bases du style traditionnel de kung fu Shaolin Vu Ba.

L’enseignement se veut ludique et traditionnel. Au programme :

  • Méditation.
  • Techniques de base.
  • Taos à mains nues.
  • Taos d’armes.
  • Acrobaties de base.
  • Rudiments des boxes pieds-poings dans leurs formes « éveil ».


Boxes pieds poings

Deux formes de boxes pieds-poings sont dispensées au sein de l’école : le sanda et la boxe libre vietnamienne. Ces formes de combats compilent les frappes pieds-poings, les saisies-projections et les techniques de balayages. La boxe libre vietnamienne se différencie du sanda par l’ajout des frappes de coudes et de genou et s’apparente à la boxe thaïlandaise.


Licorne / Dragon

L’AKSVB propose un cours de danses traditionnelles de licorne/lion et de dragon. Les pratiquants initiés à ces danses ont la possibilité de rejoindre l’équipe de démonstration de l’école sollicitée lors du nouvel an asiatique et d’événements tels que mariages, fêtes communautaires, carnavals, etc.

Voir notre second site : www.lion-dance.fr

La pratique de ces disciplines est l’occasion de stages bisannuels en Asie du Sud Est.

Danse de Licorne

Le style de danse de licorne pratiquée est celui du fukien traditionnel – ou futsan. Elle se joue en binôme. La danse est accompagnée par des percussions au tambour, des cymbales et un gong.

Au programme :

  • Pas de base.
  • Maniement du corps et de la tête de licorne.
  • Portés et acrobaties.
  • Taos.
  • Percussions au tambour, cymbales et gong.

Danse de dragon

La danse de dragon se pratique à 9 personnes pour les adultes, à 5 personnes pour les enfants. Cette danse demande un important travail de synchronisation pour animer le dragon. Les danseurs manient chacun une longue perche en aluminium ou en bambou au bout de laquelle se trouve une partie du corps du dragon. Cette danse est également accompagnée par des percussions au tambours, des cymbales et un gong.


Acrobaties

Ce cours est dédié à l’apprentissage de figures gymniques. Celles-ci sont utiles à l’appréhension du sol, au développement de l’agilité et de la souplesse ainsi qu’au travail des self-défenses.