Kung fu người lớn (Kung fu truyền thống)

Khoá học chuyên về Thiếu lâm Vũ Bá. Trường phái kung fu này bắt nguồn từ nhánh Hàn Bái, thuộc Thiếu Lâm Phúc Kiến và đấm bốc tự do Việt Nam.

Chương trình gồm có :

  • Thiền.
  • Kỹ thuật cơ bản.
  • Taos bằng tay.
  • Taos vũ khí.
  • Taos hình dạng.
  • Ứng dụng Taos.
  • Tự vệ.
  • Thể dục nhào lộn xuất phát từ kung fu.

Kung fu trẻ con (Kung fu truyền thống và Kung fu wushu hiện đại)

Khóa học dành cho thiếu niên từ 5 đến 12 tuổi. Khóa học giúp việc học các kỹ thuật cơ bản của kung fu Vu Ba truyền thống, cũng như các kỹ thuật wushu hiện đại, dễ dàng cho đối tượng thiếu niên có thể nắm bắt và học được. Ngoài ra, việc giảng dạy sẽ hướng đến không khí thoải mái, vui vẻ nhưng vẫn giữ tính truyền thống và nghiêm túc.

Chương trình cụ thể gồm có :

  • Thiền.
  • Kỹ thuật cơ bản.
  • Taos bằng tay.
  • Taos vũ khí.
  • Khái niệm cơ bản của đối kháng Sanda trong hình thức “thức tỉnh”.

Đối kháng

Trường giảng dạy ba thể thức đấu đối kháng : sanda, sanshou truyền thống và đấm bốc Việt Nam. Những hình thức đối kháng này kết hợp những cú đá chân-đấm tay, kỹ thuật thu giữ và kỹ thuật quét. Bốc Việt Nam bổ sung vào kỹ thuật sanda và sanshou các đòn thế bằng cùi chỏ và đùi.


Múa lân / Múa rồng

Trường có giảng dạy và hướng dẫn múa lân, cũng như múa rồng truyền thống


Nhào lộn

Khoá học chuyên về những tư thế hữu dụng trong việc tiếp đất, tăng cường sự linh hoạt và mềm dẻo cũng như khả năng tự vệ.